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　　李巍简历显示，李巍，中国籍，理学硕士，持有证券业执业资格证书。现任广发基金管理有限公司策略投资部总经理，同时担任广发制造业精选等 8 只混合型证券投资基金的基金经理，还兼任资产管理计划投资经理。 他曾在广发证券发展研究中心、投资自营部任研究员、投资经理。在广发基金，他历任权益投资一部研究员、副总经理、总经理，策略投资部副总经理，还曾担任过广发核心精选等 9 只基金的基金经理。其从业经历丰富，涵盖研究、投资等多个领域，在基金行业有较长时间的积累。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾